與倉江里子

プロフィール

東京女子体育短期大学卒業後、OLを経て、ヨガの道へ進む。
OL時代に体力、精神力の減退を感じ、スポーツジムの会員になる。
そこで、ヨガと出会い、すっかりのめりこんでしまう。もっと深く学びたくなり、
神田ファミリーヨガ教室の石井三郎師の下で指導を受ける。
以来、さらにヨガのすばらしさを実感し、かつての自分より、体力、精神力ともにupしている。
生活に役立つヨガを一人でも多くの方に伝えたいという思いで日々精進中です。

メンバーの皆さまへ

「体が硬いからヨガは出来ない」とか、「体、柔らかくなってから始める」という方がいらっしゃいますが、硬いからこそヨガを！！
始めようと思ったときが始め時です。
ヨガは他人に見せるものでも、他人と比べるものでもありません。
さあ、ご自身の中(内）を１つ１つチェック(観察）するつもりで、一緒に楽しく動きましょう。・・・合掌。