ダンスレッスン その1

スタジオでのレッスンは、どのような事をするの?! と思っている方もいらっしゃると思います。なので、実際のレッスン風景をまじえてご紹介♪ 基本的には 挨拶 ストレッチ 筋トレ アイソレーション 基礎動作練習 振り練習 とな

ASAMI先生にインタビュー その2

すっかり間が空いてしまいましたが、ASAMI先生にインタビュー続編です。 Q4.現在フィジカルトレーナーとしても活躍していますが、その観点から見て、スタジオのメンバー達が意識したほうがいい部分を教えてください。 トレーナ

言葉癖、マイナスからプラスへ

皆さま、こんにちは。 今回は言葉についてちょっと入れてみたいと思います。 自分が子供の頃もそうでしたが、やはり今の子も「えーー」とか「無理―」とか否定的な言葉を頻繁に使います。 一種の癖ですね。 普段の会話の何気ないとろ