レッスンの流れ
＜レッスン内容＞
- 挨拶
- ストレッチでこれから動くための心と身体の準備をします。
- 筋力トレーニングでダンスに使う筋肉に刺激を与えると共に、筋力アップを図ることでケガの予防やダンスのスキルアップに役立てます（クラスによる）
- 基本動作の練習（アイソレーション、リズム練習等）
- 曲に合わせて、クラス独自の振付を行います。
- 終了、挨拶、掃除
①挨拶と出席確認でみんなの様子をチェック！
②ストレッチはケガの予防、柔軟性向上の効果があり、可動域が広がることで動きのパフォーマンスが変わります。
☆★☆年齢、経験等により対象クラスが異なります。詳細はお問合せください☆★☆
＊2012年度より導入された、中学校1、2年生ダンス必修化！
現代的なリズムのダンスに含まれるHIPHOP（ヒップホップ）のステップも学べます。
☆初めて向けクラスはこちら☆
- 水曜日Girlshiphopジュニア１（小学3年生～）16：45～18：00
- 金曜日HIPHOPキッズ（年中さん～）16：00～17：00
- 金曜日HIPHOPジュニア１（小学3年生～）17：15～18：30
- 土曜日HIPHOPジュニア１（小学3年生～）13：30～14：45
- 土曜日HIPHOPキッズ（年中さん～）15：00～16：00
タイムテーブル/クラス説明
