アイソレーション動作①首

こちらのレッスンはダンスの基礎と言われるアイソレーション動作の首になります。慣れないと難しく感じることもありますが、首が出来るようになるとダンスの動きも変わってきます。バレエのバーレッスンのようにプロのダンサーも基礎として頻繁に行う動きです。何度も繰り返し行ってみてください。