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  • 2021年10月28日
  • 2021年10月28日

コロナと子供の骨

皆さま、こんにちは。 昨年からのコロナで様々な影響が出ていますが、今回は子供の骨についてお伝えしたいと思います。 近年、子供の骨折が増加傾向にあるそうです。 実際にスタジオのメンバーでも今年に入り骨折やヒビでお休みする子が出ております。 なぜ? 1番 […]

  • 2021年10月26日
  • 2021年10月26日

ダンスと「幸せホルモン」セロトニン

皆さま、こんにちは。 今回は「幸せホルモン」と言われるセロトニンとダンスの関係を超簡単にお伝えしたいと思います。 セロトニンとは セロトニンは、ストレスに効能のある脳内物質で、「やる気」や「幸福感」につながる脳内の神経伝達物質です。 日光を浴びたり食 […]

  • 2021年10月18日
  • 2021年10月18日

運動と医療費

皆さま、こんばんは。 緊急事態宣言が全国的に解除されて半月以上が過ぎました。 まだまだ制限はあるものの、活動範囲が広がっている方も多いと思います。 すなわち・・・ 運動量が増えます! 運動量が増えると良いことは、筋肉が増える、心肺機能が強くなる、免疫 […]

  • 2021年10月2日
  • 2021年10月18日

ダンスレッスンってどんなことするの?

皆さま、こんにちは。 今日は、ダンスレッスンではどのようなことをするのか、テレダンスを基にお伝えします。 ダンスのジャンル(種類)によって、内容は異なるのですが、全体的な流れは同じです。 ①ストレッチ ②基礎的な動きの練習 ③ダンスの振り付け テレダ […]

  • 2021年9月11日
  • 2021年9月11日

新型コロナウィルス感染症予防対策対応について

皆さま、こんにちは。 昨年より、新型コロナウィルス感染症予防対策対応はしておりますが、改めてブログにてご紹介いたします。 【1階入口】 ・手指消毒薬   ・除菌スプレー、除菌シート     【スタジオ内】   ・空気清浄 […]

  • 2021年9月4日

発表会を終えて2021

2021年8月28日(土)emanation Dance Studio発表会 HIPHOP Dance Train vol.14 終了いたしました。 昨年に引き続きのコロナ禍での開催。 スタジオとしてもそうですが、何より参加していただいた生徒のご家族 […]

  • 2021年7月29日

スポーツから暴力をなくそうという記事を読んで

オリンピック真っ只中! 日本の快進撃に毎日感動をさせていただき感謝でいっぱいです。 この結果の裏側にはどんな苦労があったのか想像を絶すると思います。 スポーツは身体が資本。 日々の練習、食事、ケアが大事。 ケアは身体だけではなく心のケアも重要ですよね […]

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