CATEGORY

オンラインテレダンス

  • 2021年11月11日

中国独身の日で介護用品爆売れ:介護される前の身体作り

皆さま、こんばんは。 本日11月11日は中国では「1」が4つ並ぶことから、独身の日とされ、毎年ネット通販では大規模セールが開催されます。 今年は何が注目されたのでしょう! 独身の日で〇〇爆売れ 本日開催の中国独身の日、ネット通販大セールではなんと!介 […]

  • 2021年10月26日
  • 2021年10月26日

ダンスと「幸せホルモン」セロトニン

皆さま、こんにちは。 今回は「幸せホルモン」と言われるセロトニンとダンスの関係を超簡単にお伝えしたいと思います。 セロトニンとは セロトニンは、ストレスに効能のある脳内物質で、「やる気」や「幸福感」につながる脳内の神経伝達物質です。 日光を浴びたり食 […]

  • 2021年10月18日
  • 2021年10月18日

運動と医療費

皆さま、こんばんは。 緊急事態宣言が全国的に解除されて半月以上が過ぎました。 まだまだ制限はあるものの、活動範囲が広がっている方も多いと思います。 すなわち・・・ 運動量が増えます! 運動量が増えると良いことは、筋肉が増える、心肺機能が強くなる、免疫 […]

  • 2021年10月2日
  • 2021年10月18日

ダンスレッスンってどんなことするの?

皆さま、こんにちは。 今日は、ダンスレッスンではどのようなことをするのか、テレダンスを基にお伝えします。 ダンスのジャンル(種類)によって、内容は異なるのですが、全体的な流れは同じです。 ①ストレッチ ②基礎的な動きの練習 ③ダンスの振り付け テレダ […]

  • 2021年9月27日
  • 2021年9月27日

インストラクターでも筋肉痛になるんですか?!

皆さま、こんにちは。 emanation Dance Studio 代表Marikoです。 つい先ほど、ダンスで筋肉痛になったという話をしたら驚かれました(≧▽≦) そうなんです。 普段毎日ダンスをしていても、使い方によってはいつものダンスで筋肉痛に […]

  • 2021年9月11日
  • 2021年9月11日

テレダンス会員様からの嬉しいメール

皆さま、こんにちは。 本日はテレダンスの会員様より嬉しいメールが届きました✨✨ 許可をいただいたのでご紹介させていただきたいと思います。 まずテレダンスは、HIPHOP、POPPING’、LOCKの3種類を40 […]

  • 2021年5月13日
  • 2021年9月27日

大人向けオンラインレッスン・テレダンスまもなく始動!

テレダンスの勧め! emanation Dance Studio代表鈴木真理子です。 emanationはキッズジュニアクラスが中心ですが、大人の方がにもぜひダンスを知ってもらいたい! そして、ダンスで身体が健康になることを知ってももらいたい! その […]

>無料体験実施中

無料体験実施中

年中さんから一般の方までを対象としたアットホームなダンススタジオ。 HIPHOP、Girlshiphop、R&B、Lockin’、Breakin’、Poppin’、ボイストレーニング、アクティブピラティス 等多数展開中! 青梅市を中心に地域の催しやお祭りにも出演。 年1回のスタジオ発表会では、迫力満点の大ホールで踊ります!!

CTR IMG