レッスン

• 2022年2月23日

7ヶ月目終了おめでとうございます！

• 2022年2月22日
• 2022年2月22日

アイソレーション動作②肩

• 2022年2月22日

アイソレーション動作①首

こちらのレッスンはダンスの基礎と言われるアイソレーション動作の首になります。慣れないと難しく感じることもありますが、首が出来るようになるとダンスの動きも変わってきます。バレエのバーレッスンのようにプロのダンサーも基礎として頻繁に行う動きです。何度も繰 […]

• 2022年2月16日

7-3_POPPING～ロールの動きで腰周りをほぐそう～

• 2022年2月9日
• 2022年2月9日

7-2_LOCK～脂肪燃焼編～

• 2022年2月2日
• 2022年2月9日

7-1_HIPHOP～肩こり改善＋音楽に合わせて踊ろう②～

• 2022年1月27日
• 2022年1月27日

7-1_HIPHOP～肩こり改善＋音楽に合わせて踊ろう①～

• 2022年1月20日
• 2022年1月20日

J-POPで踊ってみよう！_お試しコース用

• 2022年1月12日

6ヶ月目終了おめでとうございます！

• 2022年1月5日
• 2022年1月5日

6-3_LOCK～復習編～

• 2021年12月29日

6-2_POPPING～重心移動で足の裏の感覚を研ぎ澄まそう～

• 2021年12月25日

テレダンスについて＆インストラクター紹介

• 2021年12月25日
• 2021年12月25日

テレダンスとインストラクターについて

• 2021年12月25日
• 2021年12月25日

座ってできる簡単ストレッチ首肩編

• 2021年12月25日
• 2021年12月25日

HIPHOPお腹周り編ショートバージョン

• 2021年12月25日
• 2021年12月25日

スタンディングストレッチ_お試しコース

• 2021年12月25日
• 2021年12月25日

ダンスの基本ステップつなげて練習してみよう！

• 2021年12月22日
• 2021年12月22日

6-1_HIPHOP～今までの色々MIX編～

• 2021年12月14日
• 2021年12月14日

5ヶ月目終了おめでとうございます

• 2021年12月8日
• 2021年12月8日

5-3_LOCK ～体幹編～